Hoy te cuento cómo diferenciar entre los PRObióticos y los PREbióticos en tu alimentación con el fin de evitar descompensaciones en tu microbiota intestinal.
Son microorganismos vivos que actúan como barrera intestinal y refuerzan el sistema inmunitario.
Son nutrientes (fibra), no digeribles que llegan intactos al colon, producen bacterias beneficiosas, aportan alimento para nuestra microbiota.
Pues con cuatro premisas fundamentales: la escuchael apoyola confianzala comprensión. A partir de ellas, es…
Los omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados, que el organismo obtiene a través de los…
Hoy vamos a hablar de una fruta de temporada que creo que te encanta o…
Creo que mis compañeros estarán de acuerdo en que la mayoría de nuestros pacientes llegan…
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