Pues con cuatro premisas fundamentales: la escuchael apoyola confianzala comprensión. A partir de ellas, es cuando podremos empezar a llevar…
Los omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados, que el organismo obtiene a través de los alimentos y que aportan diversos…
Hoy vamos a hablar de una fruta de temporada que creo que te encanta o todo lo contrario, quizás por…
Creo que mis compañeros estarán de acuerdo en que la mayoría de nuestros pacientes llegan a consulta diciendo eso de…
El atún es una fuente de proteínas (entre 12-15 gramos de proteína por cada 100 gramos de producto) y ácidos…
Tomates cherry con queso feta al horno Si bien la receta original (que está tan de moda) era con pasta,…
El hummus es un recurso muy interesante porque, para qué nos vamos a engañar… ¡normalmente vamos más bien justitos de…
Ingredientes para la masa de 2 pizzas: 170g de harina de espelta integral100 g de agua templada2g de levadura1 cucharadita…
Hoy te cuento cómo diferenciar entre los PRObióticos y los PREbióticos en tu alimentación con el fin de evitar descompensaciones…
¿Eliges normalmente la versión light o zero de los productos que compras en el super porque contienen menos calorías? ¿Sabes…